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户外健身器材的场地安装选择与使用注意

发布时间:2019-6-4 10:03:26来源:郑州体育用品专卖店作者:平衡车专卖

户外健身器材是生活中常见的一种运动设备,在公园和小区中十分常见,有很多的老人、孩子会在运动区域玩耍和锻炼。那么在外如果要安装健身器材的话有什么场地要求呢?在使用时有什么注意事项呢?下面我们就“户外健身器材的场地安装选择与使用注意”来详细了解下。



【选择户外健身器材的场地的要求】


如何选择户外健身器材的安装场地


1、器材距架空高低压电线的水平距离应不小于3m;



2、器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2m,距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5m;


3、夜间需使用器材的场所,在器材边缘2m的范围内,光照度应不小于15lx;


4、器材应远离易燃、易爆和有毒、有害的物品,场地健身应符合国家有关各项安全方面的规定。


5、单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的器材,其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面,例如:沙土层、橡胶地板等。


若为橡胶地板时,其地板的结构厚度应不小于25mm;若为沙坑时,沙层厚度应不小于200mm,且沙坑周边应有适当高度的凸台围护,凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10mm的圆角。


6、运动站与运动站人体运动范围的边缘距离应不小于1m。


7、器材的设计与安装,应确保稳固、可靠和垂直,不应有基础部件和支承部件的松动和晃动现象。



【户外健身器材有什么使用要求】


户外健身路径,像一朵朵盛开的花朵,装点着现代化的城市,为全民健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用,不然适得其反,既要活动身子骨儿,又要免受伤害,做到两全其美,才达到了健身的目的。


户外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。



我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在通过了专家审定,对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准,以确保使用安全。器械平时还要注意:社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动(也可称之为无氧运动)、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。


使用这些器械可以帮助人们治疗生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能,我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。


以上关于“选择户外健身器材的场地的要求”和“户外健身器材有什么使用要求”的介绍,希望能让您了解“户外健身器材”带来帮助。

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